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Resúmenes de texto
- La información es el significado que extraemos de las ideas.
- La información se basa en comunicar un significado.
- De nuestros cinco sentidos, el oído y la vista son los más idóneos para la comunicación. De ahí la gran importancia de los medios audiovisuales de comunicación.
- La codificación de la información es necesaria para facilitar la transmisión automática, la comprensión de forma más universal o para abreviar la escritura. Ejemplo: El nombre de las líneas aéreas.
- El bit es la unidad mínima de información.
- El byte es la agrupación de 8 bits.
- La K, factor 1.024. Ejemplo: 1 Kb= 1.000 caracteres.
- La M, abreviatura de Mega. Ejemplo: 1 Mb= 1.000.000 caracteres.
"La habilidad que permite al ser humano desplazarse en el agua, gracias a la acción propulsora realizada por los movimientos rítmicos, repetitivos y coordinados de los miembros superiores, inferiores y el cuerpo, y que le permitirá mantenerse en la superficie y vencer la resistencia que ofrece el agua para desplazarse en ella".
Lectura EF y Deportes
revista digital
Aprende a conocer el Aquagym
3.1. Objetivos generales del Aquagym
Mejora de la condición cardiorrespiratoria
Trabaja la fuerza y resistencia muscular
Mejora de la flexibilidad
Trabaja la coordinación motriz global, ritmo y agilidad.
3.2. Objetivos específicos del Aquagym
Reeduca la respiración (presión hidrostática)
Mejora la postura (conocimiento corporal, equilibrio, propiocepción).
Mejora y favorece la relajación.
3.3 beneficios del Aquagym
Favorece la corrección de la postura (presión hidrostática)
Favorece el retorno venoso (presión hidrostática)
Favorece la reeducación de la respiración (presión hidrostática)
Mejora las cualidades y capacidades físicas, como el acondicionamiento físico general, aeróbico y muscular (resistencia del agua)
Desarrollando la condición física, proporciona al individuo una apariencia joven y de salud, disminuyendo las probabilidades de enfermedades.
Proporciona al individuo mayor capacidad de resistencia al estrés.
Favorece la relajación (flotación, turbulencia y temperatura - efecto del masaje).
3.1. Objetivos generales del Aquagym
Mejora de la condición cardiorrespiratoria
Trabaja la fuerza y resistencia muscular
Mejora de la flexibilidad
Trabaja la coordinación motriz global, ritmo y agilidad.
3.2. Objetivos específicos del Aquagym
Reeduca la respiración (presión hidrostática)
Mejora la postura (conocimiento corporal, equilibrio, propiocepción).
Mejora y favorece la relajación.
3.3 beneficios del Aquagym
Favorece la corrección de la postura (presión hidrostática)
Favorece el retorno venoso (presión hidrostática)
Favorece la reeducación de la respiración (presión hidrostática)
Mejora las cualidades y capacidades físicas, como el acondicionamiento físico general, aeróbico y muscular (resistencia del agua)
Desarrollando la condición física, proporciona al individuo una apariencia joven y de salud, disminuyendo las probabilidades de enfermedades.
Proporciona al individuo mayor capacidad de resistencia al estrés.
Favorece la relajación (flotación, turbulencia y temperatura - efecto del masaje).
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El tao del amor y del sexo
Sexo oriental
En la filosofía oriental, la sexualidad permite descubrir dimensiones desconocidas. Sólo hay que dejar fluir la energía despertada en el cuerpo y adquirir cierta habilidad sexual. El resto es sólo cuestión de práctica. Por Lorena Berdún.
La manera de entender la sexualidad en Oriente difiere mucho de la cultura occidental. Hace más de 2.000 años ya se escribían libros acerca del amor y del sexo: ¿quién no ha oído hablar del kamasutra? Pues este libro, prohibido durante siglos, ha sido el manual oriental por excelencia.
† La eyaculación. En la cultura occidental el orgasmo y la eyaculación van íntimamente ligados; es más, si en algún momento el hombre no eyacula de manera normal, empiezan las preocupaciones y problemas. Eyacular es un signo de virilidad y de buen funcionamiento sexual, cosa que es contraria a lo que las técnicas tántricas proponen.
Se puede decir que el aspecto fundamental de estas técnicas, en cuanto a sexualidad se refiere, es el control de la eyaculación, y, como consecuencia directa de esto, la satisfacción femenina.
El hombre al expulsar el semen al exterior derrocha energías fundamentales para la vida, y, además, puesto que la eyaculación señala el fin del encuentro sexual, no satisface de manera completa a la mujer, ya que sus posibilidades de obtener más de un orgasmo durante el coito se anulan. Si el hombre aprende a no eyacular podrá gozar junto a su pareja el tiempo que quiera y darle un placer infinito. De esta manera desaparece el problema de la eyaculación precoz y desaparece, también, el miedo al embarazo.
† Las energías. El acto sexual se considera una forma de meditación y juegan un importantísimo papel tanto la respiración como la concentración y el control de los genitales. Si se consigue un buen control de los movimientos pélvicos, las sensaciones serán mucho más intensas. Lo que se pretende es retrasar el orgasmo para poder apreciar todo el juego sexual y disfrutarlo al máximo. Por supuesto, toda esta filosofía amorosa requiere tiempo y entrenamiento y, sobre todo, experimentar sin miedo y entregarse de manera completa a la pareja.
En la filosofía oriental, la sexualidad permite descubrir dimensiones desconocidas. Sólo hay que dejar fluir la energía despertada en el cuerpo y adquirir cierta habilidad sexual. El resto es sólo cuestión de práctica. Por Lorena Berdún.
La manera de entender la sexualidad en Oriente difiere mucho de la cultura occidental. Hace más de 2.000 años ya se escribían libros acerca del amor y del sexo: ¿quién no ha oído hablar del kamasutra? Pues este libro, prohibido durante siglos, ha sido el manual oriental por excelencia.
† La eyaculación. En la cultura occidental el orgasmo y la eyaculación van íntimamente ligados; es más, si en algún momento el hombre no eyacula de manera normal, empiezan las preocupaciones y problemas. Eyacular es un signo de virilidad y de buen funcionamiento sexual, cosa que es contraria a lo que las técnicas tántricas proponen.
Se puede decir que el aspecto fundamental de estas técnicas, en cuanto a sexualidad se refiere, es el control de la eyaculación, y, como consecuencia directa de esto, la satisfacción femenina.
El hombre al expulsar el semen al exterior derrocha energías fundamentales para la vida, y, además, puesto que la eyaculación señala el fin del encuentro sexual, no satisface de manera completa a la mujer, ya que sus posibilidades de obtener más de un orgasmo durante el coito se anulan. Si el hombre aprende a no eyacular podrá gozar junto a su pareja el tiempo que quiera y darle un placer infinito. De esta manera desaparece el problema de la eyaculación precoz y desaparece, también, el miedo al embarazo.
† Las energías. El acto sexual se considera una forma de meditación y juegan un importantísimo papel tanto la respiración como la concentración y el control de los genitales. Si se consigue un buen control de los movimientos pélvicos, las sensaciones serán mucho más intensas. Lo que se pretende es retrasar el orgasmo para poder apreciar todo el juego sexual y disfrutarlo al máximo. Por supuesto, toda esta filosofía amorosa requiere tiempo y entrenamiento y, sobre todo, experimentar sin miedo y entregarse de manera completa a la pareja.
† La penetración taoísta. Según el tao, la penetración es muy diferente de los modelos occidentales. Veamos algunos de los tipos de penetración que se proponen:
- Golpear a izquierda y derecha como un bravo guerrero que trata de desordenar las filas enemigas.
- Movimientos ascendentes y descendentes, como los de un caballo salvaje que corcovea a través de un torrente.
- Empujar con rapidez, como un ratón asustado que se mete en un agujero.
- Empujes profundos y superficiales, como una piedra que se hunde en el mar.
Todos estos ejemplos están extraidos del libro El tao del amor y del sexo. El acto sexual es un juego, un apasionante mundo de meditación, conocimiento profundo de la pareja... ¡Por probar que no quede! Si desea aprender algunas cosas curiosas lea El tao del amor y del sexo.
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La fuerza de los elementos, crea ambientes saludables de la forma más natural
Graceland, Elvis Presley
Graceland, la mansión en la que vivió Elvis Presley hasta su muerte, y donde está enterrado, ha sido declarada en los Estados Unidos Monumento Histórico Nacional, pasando a engrosar una lista donde figuran edificios y monumentos tan significativos como la Casa Blanca, el Monte Vernon o Pearl Harbour hasta un total de 2.500.
Y es que esta mansión tiene un significado muy especial, no sólo para los norteamericanos sino para muchos amantes del rock en todo el mundo, a la cual peregrinan anualmente más de medio millón de visitantes que acuden a adorar el recuerdo de Elvis. Un Elvis que se compró la mansión en 1951 con el dinero obtenido por el enorme éxito de Heartbreak Hotel, y cuyos excesos dentro y fuera de la casa terminarían como todos ya sabemos. Precisamente en Graceland puede verse estos días una exposición sobre su desmesurada vida nocturna titulada Elvis After Dark.
Situada en el número 3764 del Elvis Presley Boulevar de Memphis, Tennessee, la mansión se abrió al público en 1982, aunque la segunda planta del edificio sigue sin poder visitarse. Si se pueden ver por el contrario la tumba de Elvis y la sala de trofeos con todos sus discos de oro y platino.
La propia casa ha sido inspiración para numerosos artistas, cantantes y poetas, como por ejemplo Paul Simon, quien grabó un álbum denominado Graceland, o Carl Sandburg, que compuso un ácido poema del mismo título.
Este ha sido el paso previo a los acontecimientos que tendrán lugar el 16 de agosto de 2007, día en que se cumplirá el 30 aniversario de su muerte, y que prometen ser grandiosos.
LA NUEVA ALLANDESA
LA NUEVA ALLANDESA está ubicada en Pola de Allande, capital del Concejo de Allande. Encrucijada de caminos y ruta de peregrinos hacia Santiago de Compostela es un magnífico punto de partida para visitar tanto el Concejo como toda la montaña Centro-Occidental asturiana, así como disfrutar de excursiones, paseos a caballo, senderismo, pesca, caza, etc...
En este espléndido marco del Principado, Historia, Arte, Artesanía y Monumentos Naturales se conjugan armónicamente. Los mágicos paisajes, reservas y Parques Naturales que rodean este concejo, hacen de él un lugar privilegiado, que usted podrá descubrir, si decide visitarnos.
En este espléndido marco del Principado, Historia, Arte, Artesanía y Monumentos Naturales se conjugan armónicamente. Los mágicos paisajes, reservas y Parques Naturales que rodean este concejo, hacen de él un lugar privilegiado, que usted podrá descubrir, si decide visitarnos.
Tramo 1B: Tineo-Cangas del Narcea
Este tramo se inicia en el enlace de Tineo Sur y finaliza una vez dejado al Norte el núcleo de Cangas del Narcea, en el denominado enlace de Cangas Sur, siendo estos extremos iguales para todas las alternativas del tramo.
Alternativa Gera-Allande.
Tras el enlace de Tineo Sur, la autovía discurre por el valle del río Rodical, al Oeste de la carretera AS-215, definiéndose un viaducto de 420 m para cruzar el valle del arroyo Rodical, afluente por la derecha del río del mismo nombre. Continúa hasta el núcleo de Castañera, donde gira al Oeste bajo la Sierra de Amayán para dirigirse al valle del río Gera. Esta sierra se salva mediante un túnel de 670 m de longitud.
Tras el túnel, para salvar el valle del arroyo Ansarás se diseña un viaducto de 290 m y un tramo a media ladera al Norte del arroyo Pequeño, para dar paso a un nuevo túnel de 1.200 m que permite acceder a la zona de Santueña. Este núcleo se rodea por el Sur pasando sobre el río Gera mediante un nuevo viaducto de 260 m, discurriendo a partir de aquí por una zona de orografía más suave.
Se rodean los núcleos del valle por el sur, y la traza es paralela al sentido de la carretera AS-217. En el cruce con la TI-6, carretera transversal que comunica la AS-217 con la AS-14, se plantea el enlace de Gera. La traza asciende hacia el collado que separa los valles de los ríos Nisón y Gera, planteándose un nuevo enlace en las cercanías del núcleo de San Félix.
Tras este enlace se plantea la subida hacia la sierra, planteando un viaducto de 100 m sobre el río Obial, un túnel de 300 m bajo El Cháu, y un nuevo viaducto de 190 m sobre el río Ombero. A continuación se diseña una gran trinchera para acceder al valle del río Nisón, al que se llega a la altura del núcleo de Linares. En esta sección se propone un nuevo enlace con la AS-14 a través de la ALL-3.
La traza sigue por la ladera izquierda del valle a gran altura, y cruza a la margen derecha mediante un viaducto de 640 m de longitud, antes de entrar en túnel bajo el Pico Santa Ana de la Sierra de Santa Isabel. Este túnel, de 2.220 m de longitud permite llegar al noroeste de Cangas del Narcea aguas abajo del Monasterio de Corias.
Se propone el enlace de Cangas Norte, sección en la que la autovía pasa a ser una carretera convencional. A partir de este enlace se inicia la circunvalación de Cangas del Narcea, que se desarrolla por la margen izquierda del río Narcea, atravesando el cauce del reguero Montín y posteriormente mediante un túnel de 300 m de longitud se atraviesa el Castañedo Montín, frente al Monasterio de Corias. Tras el túnel la traza sigue serpenteando al Oeste y a mayor cota que los núcleos de Fondomonte, Obanca, Somió y Las Trancas, siempre al Oeste de Cangas del Narcea.
A la altura del Puente Romano se contempla el enlace de Cangas Sur, donde se plantea un lazo que cierre la circunvalación. El ramal este se dirige hacia la carretera de Leitariegos y la zona del Hospital, siendo necesario un viaducto de 280 m sobre el Narcea, un túnel de 420 m bajo Llamas de Ambasaguas y un nuevo viaducto de 95 m sobre el río Naviego antes de conectar con la carretera AS-213.
El ramal Oeste se dirige hacia la carretera AS-15 mediante un viaducto de 350 m sobre el río Narcea, y se apoya posteriormente en la margen derecha del valle del Narcea en la zona de Las Matas. En esta sección finaliza el tramo, dando inicio al tramo 2 entre Cangas del Narcea y el Túnel del Rañadoiro.
- Texto cedido por el excelentísimo señor: Don Benjamín Picallo Díaz.
Como desarrollar una SuperMemoria
http://www.edicionesobelisco.com/
- No existe eso que llaman mala memoria, sino memorias entrenadas o no entrenadas.
- Estoy seguro de que el olvido absoluto no existe; las huellas impresas en la memoria son indestructibles.
- Treinta días tiene Noviembre, con Abril, Junio y Septiembre; los demás a treinta y uno, no siendo Febrero loco, que tiene veintiocho.
- El verdadero arte de la memoria es el arte de la atención.
- El verdadero bien de un hombre es la memoria, en ninguna otra cosa es rico, en ninguna otra cosa es pobre.
- La memoria es un tesorero al cual tenemos que entregar fondos, si luego queremos que nos preste la asistencia que hayamos menester.
- La memoria está siempre presente, y siempre dispuesta y deseosa de ayudar; no hace falta sino que se lo pidamos más a menudo.
- Cuanto más inteligible es una cosa, más fácilmente la retiene la memoria, y viceversa, cuanto menos inteligible es, más fácilmente la olvidamos.
- Es cosa que maravilla a todos los hombres que entre tantos millones de caras no haya dos exactamente iguales.
¿Atarse un hilo al dedo?
¿Cargar con una pesada agenda?
¿Guardar papelitos en el bolsillo?
Nunca más tendrá que recurrir a estas cosas para recordar algo importante.
Ahora, por fin, con el método de memorización de Harry Lorayne, podrá:
- Recordar caras y nombres, incluso años más tarde
- Memorizar un discurso o guión en minutos
- Recordar las cartas en el bridge, el gin, el póker u otros juegos
- Memorizar el código morse en 30 minutos
- Recordar todo el contenido de una revista
- Tener una memoria fotográfica para los números u objetos
- En resumen, recordará precios, detalles, códigos, fechas, calorías, datos, rutas, acontecimientos, trabajos de la escuela, conferencias...
¡Cualquier cosa que necesite recordar, o que le interese!
Con unas técnicas fáciles, conseguirá
recordar las cosas al instante y tendrá una
Super Memoria con archivador.
Deje que el autor comparta su secreto con
usted y podrá desarrollar una memoria
fabulosa partiendo de cero.
Finalmente, he aquí su oportunidad para adquirir
la poderosa memoria que siempre soñó tener.
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RepsolGas, atención al cliente: 901 100 125
Se preguntará qué es el Gas Propano Canalizado
se lo definimos en muy pocas palabras
Pura Energía
El gas propano es un tipo de gas que entre sus características más destacadas está la de ser una energía económica, ecológica y con un alto poder calorífico, lo que se traduce en una fuente de energía muy interesante para el consumo.
Canalizada
El gas propano llega, a través de una red de distribución o canalización, desde el centro de almacenamiento hasta cada una de las viviendas y locales comerciales e industriales interesados.
Continua
Porque el suministro del gas propano es constante e ilimitado y permite una exacta regulación de temperatura, proporcionándole el máximo confort.
Cómoda
Por su alto poder calorífico, es la mejor solución para generar calor. Le garantiza agua caliente al instante, una cocción más rápida y calefacción tantas horas como usted desee. Y además, otras aplicaciones como fuente de energía para vitrogas, frigoríficos, secadoras, etc.
Económica
Por su alto rendimiento y bajo coste la relación calidad precio del gas propano es muy ventajosa para usted. Además, el consumo está individualizado mediante contador, lo que le permite utilizar únicamente la energía que usted necesita.
Ecológica
El gas propano canalizado proporciona una energía sin residuos nocivos ni contaminantes. No sólo mejora la calidad del aire que respiramos, sino que alarga la vida de sus aparatos a gas.
http://www.uned.es/ca-gijon/
PRESENTACIÓN
Actualizada el 16-03-04
El Centro Asociado de la U.N.E.D. en Asturias es un Centro que forma parte de la estructura académica de la Universidad Nacional de Educación a Distancia, Universidad ésta que tiene idéntico rango a las del resto del Estado Español y sus titulaciones gozan de la misma validez.
El Centro Asociado de la U.N.E.D. en Asturias fue creado por Orden Ministerial de 17 de enero de 1984, está regido por un Patronato formado por la Consejería de Cultura del Principado de Asturias, que ostenta su presidencia, la Caja de Asturias y los Ayuntamientos de Gijón, Oviedo, Avilés, además de la propia Universidad Nacional de Educación a Distancia.
Para acceder a los estudios que se imparten en nuestro Centro es necesario estar en posesión de COU y Selectividad, o bien haber superado el Curso de Acceso para Mayores de 25 años, o tener una titulación de grado medio o superior.
En el Centro de Asturias se tutorizan prácticamente todas las titulaciones impartidas por la UNED, desde Derecho hasta Antropología Social y Cultural, para lo que se cuenta con una plantilla de 100 Profesores-Tutores, 4 administrativos, un conserje, un bibliotecario y un informático, y en él se prestan servicios complementarios como Biblioteca, Videoteca, Fonoteca, Aulas de Informática, Videoconferencia, T.V. Educativa y Servicios de COIE.
Los alumnos de este Centro, con una media de edad de 33 años, proceden mayoritariamente de Gijón, Oviedo, Avilés y las Cuencas del Caudal y Nalón. El Centro se encuentra ubicado en el edificio INTRA de la Universidad Laboral de Gijón, en la parroquia de Cabueñes y a unos 5 Kilómetros del Centro de la ciudad.
________________________________________
Para contactar con el Centro se puede llamar al teléfono:
Para contactar con el Centro se puede llamar al teléfono:
985 331 888 de 9:30 a 13:00 o de 17:00 a 20:00 horas,
o bien por medio de fax
al número 985 335 487,
Federación de Actividades Subacuáticas
Aquí podrás encontrar información y direcciones de todos los clubes asturianos registrados en esta Federación, sus actividades como cursos de buceo, fotografía subacuática, natación con aletas, orientación subacuática, pesca submarina, apnea submarina etc, a través de estos clubes podrás tramitar la Licencia Federativa, la cual cumple uno de los requisitos para tramitar la Licencia de Pesca Submarina para ASTURIAS, a través de la correspondiente Consejeria de Pesca.También tendrás información de campeonatos, sus clasificaciones, cursos de instructores de Buceo, convalidaciones de titulos de buceo, Pesca Submarina, etc.Si no encuentras lo que buscas, o tienes alguna duda, ponte en contacto con nosotros por telefono o fax y si no envianos un mensaje al buzón de correo electrónico.
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